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北京市(东城区、西城区、崇文区、宣武区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区)
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广州市(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区)
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一般每2至3小时开窗通风一次,避免空气污染和负离子减少。适当增添衣物,脖子、肩膀、膝盖等容易受凉的部位尤其要注意保暖。在空调房待久了人的皮肤水分很容易流失,适当洗脸保湿。适当运动。长时间坐办公室吹空调的人要间歇起来活动一下,改善血液循环。下班回家洗个温水澡、按摩,适当运动更好。运动有利于排汗,促进新陈代谢,有助于增强免疫力。多喝凉茶注意最后,梁医生还谈到,空调病多属于热病,日常的预防很重要。